Depositphotos_142455397_l-2015-1280x853.jpg

Quan tenim l’oportunitat d’observar a un nen o una nena quan juguen podem comprovar que estan en el present, que són creatius, espontanis. Es deixen portar pel que senten en cada moment. La naturalitat irradia per la seva pell, les rialles són sanes i el temps ni existeix.


Depositphotos_19635129_l-2015-1280x1280.jpg

Cada vegada hi ha més persones que dediquen uns minuts diaris per entregar-se a la pràctica de la Meditació. De la mateixa manera que entrenem el cos per estar en forma o per perdre pes, la pràctica de la Meditació és l’entrenament a nivell mental.